Exercices pour séances de physique à l'attention des entraîneurs

Appuis cadrage
Atelier combat passe
Circuit pour 4 joueurs
Circuit pour 2 joueurs
Circuit training force vitesse
Circuit vitesse puissance
Coordination
Endurance de vitesse avec changement de sens
Endurance de vitesse
Entretien du gainage pelvien et rachidien
Entretien du gainage pelvien et rachidien 2
Vitesse Appui Blocage