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Comité d'Auvergne de Rugby
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15 décembre 2007

Exercices d'appuis dédiés aux entraîneurs

Vous trouverez, ci joint, des exercices de travail d'appuis, il vous suffit de cliquer sur les liens pour lancer les animations:

ladderbunnyhops
laddercrosssteps
ladderdblshuffle
ladderdoublejumps
ladderlatpush
ladderleghops
laddermissahole
ladderquickstep
laddersidestep

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