Comité d'Auvergne de Rugby

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Conférence Pierre Villepreux

Merci à tous les gens qui étaient présents à la soirée "conférence-débat" avec Pierre Villepreux le Jeudi 10 Janvier 2008, soirée qui a fait l'objet d'un bilan de la coupe du monde 2007 et d'un débat sur les conséquences sur le jeu, la formation des joueurs,...

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28 janvier 2008

Oval team de Décembre 2007 remis à Massiac

C’est la toute jeune formation de Massiac ( à peine 2 ans d’existence) qui a été désignée lauréat. Qualifiée l’an dernier pour les championnats de France, elle se comporte très bien sportivement dans son championnat de Troisième-Quatrième Série. Elle...

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10 janvier 2008

Conseils aux éducateurs Ecole de Rugby

Les lancements génériques Sur les tournois école de rugby, l'arbitrage (excépté catégorie - de 15ans) se fait par les éducateurs. Il est fortement conseillé de mener les rencontres sous la forme de lancements génériques.Que sont les lancement génériques...

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28 décembre 2007

Oval team de Novembre 2007 remis au RC Beaumont

Voici quelques photos de la soirée de remise du trophée Oval team du mois de Novembre 2007 qui s'est déroulée au foyer du RC Beaumont. Rappelons que cette récompense félicite, de manière générale, le fair-play ou le parcours sportif d'une équipe et les...

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28 décembre 2007

Honorable saison des moins de 17 ans d'Auvergne

La sélection des moins de 17ans du comité d’Auvergne a réalisé une saison très honorable : partie de très loin, puisqu’aucune victoire en moins de 16 ans l’an passé, elle a su relever le défi difficile de la TADDEI des moins de 17 ans cette année Cette...

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15 décembre 2007

Informations aux éducateurs et entraineurs

Les cadres techniques du comité vous mettent à disposition quelques exercices dans le pavé "formation" du blog (gainages, étirements, pliométrie et séances de physique pour l'instant... d'autres vont venir!)Il est aussi possible de consulter des documents...

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15 décembre 2007

Exercices pour séances de physique à l'attention des entraîneurs

Appuis cadrage Atelier combat passe Circuit pour 4 joueurs Circuit pour 2 joueurs Circuit training force vitesse Circuit vitesse puissance Coordination Endurance de vitesse avec changement de sens Endurance de vitesse Entretien du gainage pelvien et rachidien...

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15 décembre 2007

Exercices de Pliométrie

medball chestpass medball lateralthrow medball trunkinclines ply ab downups ply bounding ply boxtolongjump ply clappressup ply depthjump ply doublelegzigzags ply lateralhurdlehop ply medballbackthrow ply standingtriplejump

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15 décembre 2007

Etirements

Etirement 2 Etirement 3 Etirement 6 Etirement 7 Etirement 11 Etirement 12 Etirement 13 Etirement 14

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15 décembre 2007

Exercices de gainage

Ci dessous quelques exercices de gainage (maintien de postures qui fait travailler toute la chaine musculaire pour la renforcer) à l'attention des éducateurs (-13, -15ans) et entraineurs. Pour afficher les photos il vous suffit de cliquer sur les liens....

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